あさイチ カリフラワーライス(ごはん)のレシピ・作り方!フードプロセッサーなしで簡単 ご飯を食べるのに気になるのは「ごはんのカロリー」だったりします。そんな時にはカリフラワーご飯にするとヘルシーです。カリフラワーライスの作り方ですがなんと炊飯器に丸ごと入れるだけ!味もちゃんとごはんで簡単な作り方を紹介します。 2019.10.06 あさイチ